Download PDF by Dani Dipirro: Aquí y ahora. Cómo vivir el presente de forma positiva

By Dani Dipirro

«Si te dieras cuenta del poder de tus pensamientos, nunca más volverías a tener un pensamiento negativo

Tienes ante ti esta conocida frase convertida en libro. No esperes a que las situaciones o los demás cambien. Todo lo que necesitas para dar lo mejor de ti es pensar en positivo, ser consciente del presente, cambiar tu actitud, y sonreír.

¡Cuántas veces hemos oído que nosotros podemos cambiar nuestra forma de ver las cosas! ¡Cuántas veces nos han dicho que todo depende de nosotros!

Lo hemos leído, lo hemos oído pero, seamos sinceros, ¿lo hemos practicado?

Lo que aquí te proponemos es un cambio de actitud, un cambio de perspectiva donde el ahora, el presente y l. a. actitud positiva sean tus únicos motores.

Dividido en cinco partes -la casa, el trabajo, los angeles relación con los demás, el amor y el cambio- Dani Dipirro nos propone ejercicios, pautas, ejemplos y formas de actuar que contribuirán a mantener una actitud activa, positiva y dispuesta al cambio, que hará que te sientas mejor y que seas el auténtico protagonista de tu vida.

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¿Qué nos impide desarrollar una mayor eficacia own? No cabe duda de que nuestra manera de pensar influye profundamente en nuestra manera de sentir; por ello, aprender a pensar de una manera diferente puede hacer que sintamos y actuemos de una manera distinta. A partir de las técnicas de l. a. psicoterapia cognitiva, los autores de este libro nos enseñan a afrontar los problemas emocionales, a desarrollar l. a. autoafirmación, a perseverar en los angeles resolución de los problemas y a ser capaces de arriesgarnos y tomar mejores decisiones.

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